Bekali Makan Siang Anak Anda dengan Kreasi Resep Sandwich Sehat

Biasakan anak anda untuk sarapan terlebih dahulu sebelum ia berangkat ke sekolah. Lebih dari itu, agar anak anda tidak jajan sembarangan, maka bekali dengan ragam makanan sehat. Kreasi Resep Sandwich Sehat dapat menjadi salah satu andalan Moms untuk bekal makan siang bagi sang buah hati.

Ragam Kreasi Resep Sandwich Sehat berikut ini dapat menjadi inspirasi penting untuk menjadi salah satu variasi menu sehari-hari bagi sang buah hati tercinta.

  1. Resep Sandwich Tahu

Untuk membuat resep ini Moms harus menyediakan bahan-bahan seperti roti tawar gandum sebanyak dua lembar, tahu sutra 100 gram, alpukat yang diiris tipis-tipis sekitar 1/2 buah, wortel yang dirajang halus sekitar 1/2 buah, mayonaise satu sendok makan, saus tomat satu sendok makan, irisan timun secukupnya, dan terakhir sediakan pula daun bayam agar Sandwich tersebut semakin kaya nutrisi.

Bagaimana cara membuat Resep Sandwich Tahu tersebut? Pertama-tama, pangganglah tofu di atas api keci dengan menggunakan wajan. Tunggu panggangan tersebut sampai berwarna kecoklatan, setelah itu angkat. Langkah selanjutnya adalah mengoleskan saus tomat dan mayonaise pada kedua bagian dalam roti gandum tersebut. Jangan lupa, berikan isian tahu yang telah dipanggang tadi, irisan timun, daun bayam, serta wortel. Sandwich tahun buatan Moms sekarang sudah siap disajikan dan dijadikan bekal berharga buah si buah hati.

  1. Resep Sandwich Salad Telur

Sesuai dengan namanya, maka bahan utama pembuatan Sandwich ini adalah telur. Moms cukup sediakan 2 buah telur yang sudah rebus sebelumnya. Agar menjadi isian yang cantik bagi Sandwich anda, maka potong dadu telur-telur tersebut. Sediakan pula roti gandum sebanyak dua lembar dan mentega susu yang telah dicairkan sebanyak satu setengah sendok makan. Jangan lupa sediakan pula madu dan mayonaise  masing-masing satu sendok makan. Terakhir, siapkan minyak zaituh satu sendok teh, daun selada dua lembar, daun bawang, seledri, air perasan lemon sekitar dua sendok makan, serta garam dan lada secukupnya.

Cara membuatnya yaitu dengan membuat sausnya terlebih dahulu. Masukan bahan-bahan yang telah disiapkan seperti mayonaise, mentega susu, minyak zaitun, madu, air lemon, daun bawang, daun seledri, serta lada dan garam,. Setelah dimasukan semuanya, aduk hingga rata. Terakhir, simpan kira-kira satu jam di lemari pendingin. Setelah selesai membuat saus, langkah selanjutnya adalah memberikan isian roti dengan memasukan telur rebus yang telah dipotong dadu, daun selada serta saus yang telah disiapkan sebelumnya. Salad lezat nan cantik pun sudah siap menjadi santapan istimewa buah hati anda.

Variasi Sandwich perlu diperhtikan agar sang buah hati tidak bosan dengan bekal makanan yang itu-itu saja. Selain kedua resep yang telah dipaparkan diatas, Moms juga dapat mencoba ragam kreasi resep Sandwich lainnya seperti Sandwich Keju dan Apel Panggang, Sandwich Panggang Roll, dan Sandwich Asian wrap sandwich.

Leave a Reply