Inilah Ragam MPASI Terbaik untuk Baby Led Weaning, Apa Saja Ya?

Mungkin sebagian dari anda baru mengenal istilah Baby Led Weaning. Istilah tersebut merujuk pada pemberian makanan padat bagi sang anak setelah menginjak usia 6 bulan. Biasanya makanan padat tersebut dipotong-potong atau direbus terlebih dahulu. Sang anak akan dibiarkan mengambil dan memilih serta memakan sendiri makanan padat yang disukai tersebut.

Sebaiknya, Moms tetap mengawasi gerak-gerik sang buah hati agar makanan padat yang dimaknnya tetap higienis serta pastikan bahwa ia tidak tersedak. Apa saja Baby Led Weaning yang paling cocok untuk dijadikan makanan pendamping ASI? Berikut ini jawaban dari pertanyaan tersebut!

  1. Alpukat

Alpukat bisa menjadi makanan pendamping ASI yang cocok untuk baby led weaning karena teksturnya yang lembut serta potongan alpukat tersebut mudah dipegang oleh tangan sang bayi. Berbicara tentang manfaat, maka jangan diragukan lagi bahwa alpukat ini sangat kaya akan manfaat bagi tubuh bayi anda. Salah satu manfaat yang paling menonjol adalah dapat membantu perkembangan otak dengan optimal.

  1. Pisang

Pilihlah pisang untuk baby led weaning anda dengan tepat. Pastikan jangan terlalu masak dan lembek karena hal itu akan menyusahkan sang bayi untuk memegangnya. Namun, jangan memilih pisang yang masih mentah juga karena akan membuat sang bayi susah memakannya.

  1. Wortel yang telah dikukus

Karena wortel itu cenderung keras, maka Moms harus mensiasatinya dengan cara mengukusnya terlebih dahulu. Wortel yang belum dikukus juga akan sangat berbahaya apabila dikonsumsi langsung oleh sang bayi karena ia belum punya gigi untuk mengunyahnya.

  1. Asparagus yang telah dikukus

Asparagus juga dapat menjadi MPASI yang baik. Setelah dikukus, asparagus pun dapat bertekstur lembut serta dapat mudah digenggam dan dimakan oleh sang bayi.

  1. Brokoli yang telah dikukus

Brokoli biasanya sangat disukai oleh anak-anak karena rasanya yang enak dan lezat. Kukuslah beberapa saat agar teksturnya menjadi lembut serta mudah dicerna oleh tubuh sang bayi.

  1. Potongan daging

Potongan daging sebagai makanan pendamping ASI sebaiknya diberikan kepada bayi yang sudah pandai mengunyah. Moms bisa memberikan potongan daging sapi atau daging ayam yang telah diolah terlebih dahulu. Daging yang dimasak dengan sedikit minyak atau direbus itu akan lebih baik bagi anak anda dibandingkan dengan daging yang diolah dengan cara digoreng.

  1. Telur rebus

Tidak hanya potongan daging, telur pun dapan menjadi santapan yang bagus bagi baby led weaning. Protein yang dibutuhkan oleh tubuh sang bayi dapat terpenuhi dari telur yang dimakannya. Namun, sebaiknya anda memilih telur yang diolah dengan cara direbus serta dibagi menjadi empat bagian yang sama rata. Hal itu akan memudahkan sang bayi untuk memegang dan memakannya. Telur rebus pun lebih aman dari lemak jahat yang biasa berasal dari minyak goreng.

Leave a Reply